Bốn bước
- 1Đếm những lần bạn đã đúng. Loại 6 nhớ rất rõ những lần mình lường trước được nguy hiểm và quên sạch những lần phán đoán của mình chính xác. Ghi lại là cách sửa sự lệch đó.
- 2Giới hạn số người được hỏi. Một, tối đa hai. Sau đó tự quyết.
- 3Phân biệt lo có việc làm được và lo không làm được gì. Với loại thứ nhất, viết ra bước tiếp theo. Với loại thứ hai, viết ra rồi để đó — đây là điều khó và cần luyện.
- 4Nói ra nỗi lo với người mình tin, sớm và bằng lời rõ ràng. Loại 6 nhẹ đi rất nhanh khi nỗi lo được nói thành tiếng, và nặng lên rất nhanh khi nó chỉ chạy trong đầu.
Một việc thử ngay tuần này
Tuần này, chọn một quyết định nhỏ — ăn gì, mua cái nào, đi đường nào — và quyết trong ba mươi giây mà không hỏi ai. Làm mười lần. Ghi lại xem có bao nhiêu lần thực sự đi sai. Bài tập này không dạy bạn quyết ẩu; nó thu thập bằng chứng rằng phán đoán của bạn tốt hơn bạn nghĩ.
Vì sao những bước này khó
Mọi bước ở trên đều yêu cầu bạn làm điều loại 6 thấy nguy hiểm nhất: hành động khi chưa chắc chắn. Bạn sẽ thấy chúng liều lĩnh, và cảm giác đó không sai — chỉ là nó đến từ một hệ thống cảnh báo đã hiệu chỉnh quá nhạy từ rất lâu.
Điều giúp được là đổi thước đo. Đừng hỏi mình đã đủ chắc chưa, vì câu trả lời sẽ luôn là chưa. Hỏi thay: nếu điều xấu nhất xảy ra, mình xử lý được không? Với phần lớn quyết định trong đời, câu trả lời là được — và đó là ngưỡng đúng để hành động.
Điều tốt nhất bạn có
Loại 6 khoẻ mạnh là người hiếm: dũng cảm thật — không phải kiểu không biết sợ, mà kiểu sợ mà vẫn làm, vốn là dạng dũng cảm duy nhất có ý nghĩa. Bạn cũng là người trung thành nhất và là người mọi nhóm dựa vào khi có chuyện.
Điều đưa bạn tới đó không phải là hết lo. Nó là thôi coi mọi nỗi lo là mệnh lệnh phải hành động — và phát hiện rằng bạn có thể mang nỗi lo theo mình mà vẫn bước tiếp.