Lộ trình phát triển
- 1Trước khi bác bỏ ý kiến của ai đó, nhắc lại ý đó bằng lời của mình cho đến khi họ gật đầu. Rồi mới phản biện. Bạn sẽ thấy khoảng một phần tư số lần, sau khi nhắc lại xong thì không còn gì để bác bỏ nữa.
- 2Coi việc thuyết phục là một phần của bài toán, không phải phần phụ sau khi giải xong. Khi lập kế hoạch, hãy dành sẵn thời gian cho câu hỏi 'ai cần đồng ý với việc này, và họ cần nghe điều gì' — cùng một chỗ trong đầu mà bạn đã dành cho phần kỹ thuật.
- 3Nói ý kiến ra sớm hơn mức bạn thấy thoải mái, khi mới chắc chừng bảy phần mười. Kèm theo mức độ chắc chắn của bạn nếu cần: 'mình chưa chắc lắm, nhưng có vẻ chỗ này sẽ hỏng'. Một cảnh báo sớm còn nghi ngờ vẫn hữu ích hơn nhiều so với một kết luận chắc chắn đến muộn sáu tuần.
- 4Chọn một môn hoặc một kỹ năng cần luyện tay và luyện đều trong tám tuần, kể cả khi đã hiểu nguyên lý từ tuần đầu. Mục tiêu không phải là kỹ năng đó, mà là để bạn tự chứng minh cho mình rằng hiểu và làm được là hai chuyện khác nhau.
- 5Mỗi tuần hỏi một người thân: 'gần đây mình có làm gì khiến cậu khó chịu không?' — rồi chỉ nghe, không giải thích, không phản biện. Việc giải thích ngay lập tức là phản xạ mạnh nhất của bạn trong tình huống này, và nó là thứ khiến người ta thôi trả lời thật.
- 6Khi cần rút khỏi một cuộc nói chuyện đang căng, nói ra thành lời trước khi im lặng: 'mình cần nghĩ một lúc, tối nay mình nói tiếp'. Bạn giữ nguyên khoảng lặng mình cần, và bỏ đi phần khiến người khác hiểu thành sự lạnh nhạt.
Một thói quen nên bắt đầu tuần này
Bắt đầu tuần này: mỗi tối, viết ba dòng về những gì đã xảy ra trong ngày — không phân tích, không rút bài học, chỉ ghi lại. INTJ sống nhiều trong kế hoạch tương lai đến mức hiện tại trôi qua gần như không được ghi nhận, và đây là cách rẻ nhất để dừng việc đó lại. Sau một tháng đọc lại, phần lớn người sẽ thấy hai điều: mình đã làm nhiều hơn mình tưởng, và những ngày tốt nhất hiếm khi là những ngày đúng kế hoạch nhất.
Ba câu hỏi tự vấn
- 1.Trong tuần vừa rồi, mình có nói ra điều gì trong lúc còn chưa chắc chắn không? Nếu không có lần nào, mình đang giữ lại bao nhiêu thứ mà người khác lẽ ra cần biết?
- 2.Lần gần nhất mình đổi ý là khi nào, và vì sao? Nếu không nhớ nổi, có thể mình đã ngừng thật sự lắng nghe từ lúc nào rồi.
- 3.Nếu kế hoạch năm năm của mình bỗng dưng không thực hiện được nữa, mình còn lại gì trong hôm nay mà mình thật sự thích?
Khi nào nên nói chuyện với người lớn
Có những lúc việc tự điều chỉnh là không đủ, và điều đó không có gì bất thường. Nếu bạn thấy mình mất hứng thú với cả những việc trước đây vẫn thích, ngủ kém kéo dài nhiều tuần, hoặc né tránh người khác đến mức chính bạn cũng thấy phiền, hãy nói với một người lớn mà bạn tin — thầy cô, bố mẹ, hoặc cán bộ tâm lý học đường. INTJ có xu hướng coi mọi thứ là bài toán tự giải được, và thường để tình trạng kéo dài lâu hơn mức cần thiết chỉ vì chưa tìm ra lời giải một mình. Việc nói ra không phải là thất bại của khả năng tự xử lý; nó chỉ là thu thập thêm dữ liệu từ một nguồn mà bạn không có. Nếu chưa biết mở đầu thế nào, phần viết về gia đình có gợi ý cách bắt đầu một cuộc trò chuyện khó, và phần điểm mạnh và điểm yếu có thể cho bạn chữ để gọi tên thứ mình đang trải qua. Một người ngoài nhìn vào thường thấy nhanh hơn bạn, đơn giản vì họ không đứng bên trong.
