Nghĩa của “động tác squat”
2 nghĩa, mỗi nghĩa một cách nói tiếng Anh.
- 1ĐỘNG TÁC TẬP THỂ DỤC
squat, bodyweight squat, air squat
Động tác hạ người xuống như ngồi ghế rồi đứng lên, tập cho đùi và mông.
- Mỗi sáng Linh làm 50 cái squat.Linh does 50 squats every morning.
- Khi làm squat, đừng để đầu gối vượt quá mũi chân.When you do a squat, don't let your knees go past your toes.
- Huấn luyện viên bảo mình làm 3 hiệp squat, mỗi hiệp 12 cái.My trainer told me to do 3 sets of 12 squats.
- 2TƯ THẾ NGỒI XỔM
squat, squatting position
Tư thế ngồi xổm, hai chân gập sâu, mông gần chạm gót.
- Giữ tư thế squat trong 30 giây.Hold the squat position for 30 seconds.
Dùng từ nào khi nào?
4 cách nói “động tác squat”, mỗi cách hợp một hoàn cảnh.
- squat
Từ chung cho động tác, dùng cả danh từ lẫn động từ.
Squat down slowly.
Hạ người xuống từ từ.
- bodyweight squat / air squat
Squat không tạ, chỉ dùng sức nặng cơ thể.
Start with bodyweight squats.
Bắt đầu bằng squat không tạ.
- back squat
Squat có tạ đòn đặt trên vai sau (gánh tạ).
His back squat is 100 kilos.
Anh ấy gánh tạ được 100 cân.
- jump squat
Squat có bật nhảy lên.
Jump squats are great for cardio.
Squat bật nhảy rất tốt cho tim mạch.
Cụm từ liên quan
- ngồi xổmsquat down
- chống đẩypush-up
- gập bụngsit-up / crunch
- chùng chânlunge
- hiệp tậpset
- số lần lặprep
Lỗi hay gặp
Những lỗi học sinh Việt Nam hay mắc khi nói ý này bằng tiếng Anh.
- 1
I make 20 squats every day.
I do 20 squats every day.
Bài tập thể dục đi với do, không đi với make.
- 2
Squat is good for leg.
Squats are good for your legs.
Nói chung về bài tập thì dùng số nhiều squats; legs cũng số nhiều.