chế độ ăn kiêng tiếng Anh là gì? — diet, weight-loss diet, special diet

“Chế độ ăn kiêng” tiếng Anh là gì?

Chế độ ăn kiêng là diet. Đang ăn kiêng thì nói “be on a diet”; kiêng một thứ cụ thể thì dùng “a low-sugar diet”, “a gluten-free diet”.

Athena nhắc nhỏ · Diet trong tiếng Anh vừa là “chế độ ăn” nói chung, vừa là “ăn kiêng”. Muốn rõ là đang giảm cân thì em nói “I'm on a diet” nhé.

Nghĩa của “chế độ ăn kiêng”

2 nghĩa, mỗi nghĩa một cách nói tiếng Anh.

1
ĂN KIÊNG ĐỂ GIẢM CÂN
diet, weight-loss diet
Ăn ít đi hoặc tránh một số món để giảm cân.
- Chị Linh đang theo chế độ ăn kiêng.Linh is on a diet.
- Em bắt đầu ăn kiêng từ tháng trước.I started a diet last month.
- Chế độ ăn kiêng quá khắt khe sẽ hại sức khỏe.A diet that's too strict can harm your health.
2
ĂN KIÊNG VÌ BỆNH
special diet, low-salt diet, low-sugar diet
Chế độ ăn bác sĩ bảo theo vì bệnh, ví dụ tiểu đường, huyết áp.
- Ông nội phải theo chế độ ăn kiêng ít muối.Grandpa has to follow a low-salt diet.

4 cách nói “chế độ ăn kiêng”, mỗi cách hợp một hoàn cảnh.

be on a diet
Đang ăn kiêng (thường để giảm cân).
No cake for me, I'm on a diet.
Mình không ăn bánh đâu, đang ăn kiêng.
go on a diet
Bắt đầu ăn kiêng.
I'm going on a diet next week.
Tuần sau mình bắt đầu ăn kiêng.
a low-carb / low-sugar diet
Kiêng một nhóm chất cụ thể.
She follows a low-carb diet.
Chị ấy ăn kiêng tinh bột.
cut down on
Ăn bớt một thứ, nhẹ nhàng hơn diet.
I'm cutting down on sugar.
Mình đang ăn bớt đường.

Những lỗi học sinh Việt Nam hay mắc khi nói ý này bằng tiếng Anh.

1
I'm eating diet.
I'm on a diet.
Không nói “eat diet”; cụm đúng là be on a diet.
2
She is dieting a diet.
She is dieting. / She is on a diet.
Diet làm động từ đã đủ nghĩa, không lặp lại danh từ.