gắng sức quá tiếng Anh là gì? — overexert yourself, overdo it, push yourself too hard

“Gắng sức quá” tiếng Anh là gì?

Gắng sức quá mức là overexert yourself hoặc overdo it. Khi nói chuyện, người ta hay khuyên “Don't overdo it” hay “Don't push yourself too hard”.

Athena nhắc nhỏ · Bạn ốm mới khỏi mà đã đòi chạy bộ, em dặn “Take it easy, don't overdo it” là rất tự nhiên.

Nghĩa của “gắng sức quá”

2 nghĩa, mỗi nghĩa một cách nói tiếng Anh.

1
DÙNG QUÁ SỨC
overexert yourself, overdo it, push yourself too hard
Làm việc, tập luyện vượt quá sức chịu đựng của cơ thể.
- Ông mới mổ xong, đừng gắng sức quá.Grandpa just had surgery, so he shouldn't overexert himself.
- Nam gắng sức quá khi chạy nên bị chuột rút.Nam pushed himself too hard on the run and got a cramp.
- Ôn thi thì ôn, nhưng đừng gắng sức quá nhé.Study hard, but don't overdo it.
2
CỐ QUÁ SỨC (TINH THẦN)
strain, overstretch yourself
Ôm quá nhiều việc, cố gắng vượt khả năng.
- Chị ấy nhận ba việc một lúc, gắng sức quá rồi.She took on three jobs at once and overstretched herself.

4 cách nói “gắng sức quá”, mỗi cách hợp một hoàn cảnh.

overdo it
Nói hằng ngày, thân mật, dễ dùng nhất.
Don't overdo it at the gym.
Đừng tập quá sức nhé.
overexert yourself
Trang trọng hơn, hay dùng trong y tế, sức khỏe.
Patients should not overexert themselves.
Bệnh nhân không nên gắng sức quá.
push yourself too hard
Nói về áp lực, tự ép mình.
You're pushing yourself too hard.
Em đang ép mình quá đấy.
overstretch yourself
Nhận quá nhiều việc, tiền, trách nhiệm.
Don't overstretch yourself financially.
Đừng cố quá sức về tài chính.

Những lỗi học sinh Việt Nam hay mắc khi nói ý này bằng tiếng Anh.

1
Don't try too much power.
Don't overdo it.
Dịch từng chữ “sức” thành power là sai.
2
He overexerted.
He overexerted himself.
Overexert cần đại từ phản thân.